Jak stosować olejki eteryczne?

  • Olejki eteryczne zawsze rozcieńczaj olejem bazowym (nośnikowym), może to być zwykły olej roślinny, np. nasz olej ze słodkich migdałów.
  • Do masażu całego ciała wystarczy 10 – 15 kropli rozpuszczonych w 20 ml oleju bazowego.
  • Do wanny wlej 10 kropli olejku eterycznego, wymieszanego wcześniej z olejem bazowym.
  • Do dyfuzora wystarczy dodać 3 – 5 kropli do wody.
  • Do tradycyjnej inhalacji, np. podczas przeziębienia, wystarczy dodać 2 – 3 krople do miseczki z ciepłą wodą i wdychać parę pod ręcznikiem.
  • Możesz także, po prostu, nakropić olejek na wacik kosmetyczny i wąchać, nie dotykając nosa.
  • Każdy sposób jest dobry aby poddać się aromaterapii, ale pamiętaj, w tym przypadku mniej znaczy lepiej, zaczynaj powoli i zwiększaj ekspozycję na olejki eteryczne, tylko jeśli zapach będzie sprawiał Ci przyjemność i nie wystąpi alergia na dany olejek

 

https://mysteryofnature.pl/product-category/olejki-eteryczne/

 

Minimum 4 znaki